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[책 리뷰] 완전한 다이어트 - 이종형.노토스.2024 [책 리뷰] 완전한 다이어트 - 이종형.노토스.2024  책소개오래전부터 다양한 다이어트 방법이 개발되고, 제시되어 왔지만, 최근 연구 결과에 따르면 어떤 다이어트 방법도 특별히 뛰어난 효과를 보장해 주지는 않았습니다. 다이어트 성공에 중요한 것은 다이어트 방법보다 끝까지 체중을 관리하려는 의지였던 것입니다. 하지만 그렇다고 해서 각각의 다이어트 방법들이 의미 없는 것은 아닙니다. 오히려 다양한 다이어트의 장단점을 숙지한다면, 다이어트 효율도 증가할 것입니다. 많은 분들이 오로지 ‘체중 감량’을 목표로 다이어트를 하시다가 실패하시거나, 요요현상을 겪으시면서 체중 관리를 포기하게 되십니다. 적정 체중 유지에는 성공했으나 건강 악화를 겪으시는 경우도 많습니다. 효과적인 다이어트 방법뿐만 아니라 다이어트를 할.. 2024. 11. 3.
[장르소설 리뷰] 대뜸 착각당했다 괴물 천재배우로 - 장탄 [2.5] [장르소설 리뷰] 대뜸 착각당했다 괴물 천재배우로 - 장탄 [2.5]  갑자기 나를 두고 천재배우라고 한다.수줍지만 당당하게..고개를 끄덕였다.   리디https://ridibooks.com/books/3228071044 카카오 https://page.kakao.com/content/63708102?tab_type=about 네이버 시리즈https://series.naver.com/novel/detail.series?productNo=9561691 문피아https://novel.munpia.com/344257     ▷ 전개 및 특이점. 어느날 갑자기 대본을 보면 대본 속으로 들어가상황을 직접 체험할수 있는 기연이 생겼다.대본 속 공간에 들어가면 대본 역할과 관련한 능력이현실에서도 생기는 등 걷잡을 수 .. 2024. 10. 23.
[책 리뷰] 스티커 아트북 - 네온 애니멀 - 콘텐츠기획팀.싸이프레스,2024 [책 리뷰] 스티커 아트북 - 네온 애니멀 - 콘텐츠기획팀.싸이프레스,2024  〈스티커 아트북〉의 세계로 당신을 초대합니다.스티커를 붙이기만 하면 집중력 업! 잡념은 제로!남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 멘탈 힐링 북! 스티커를 붙여 나만의 작품을 완성하는 『스티커 아트북』이 새로운 스타일로 돌아왔다. 이 책에는 이전 『스티커 아트북』 시리즈에 담았던 폴리곤 아트 작품이 아닌 네온 아트 작품을 담았다. 스티커 아트북의 가장 큰 장점은 별도의 도구가 필요하지 않다는 것이다. 손으로 스티커를 떼어내 붙이기만 하면 되므로 책을 펼칠 공간만 있다면 언제 어디서든 할 수 있다. 예술 감각이 없다고 고민할 필요도 없다. 지정된 번호에 맞추어 스티커를 붙이기만 하면 색색의 면들이 마치 모자이크처럼 맞춰지며 아름.. 2024. 10. 22.
[책 리뷰] 챗GPT 제대로 써먹기 - 조민정.한빛미디어.2024 [책 리뷰] 챗GPT 제대로 써먹기 - 조민정.한빛미디어.2024  책소개No ChatGPT, No Work! 이 책은 챗GPT의 잠재력을 최대한 활용하고자 하는 독자를 위한 종합 가이드이다. 챗GPT의 작동 원리를 이해하고 다양한 기능을 익힌 다음, 효과적으로 챗GPT와 대화하는 방법을 배운다. 그리고 일상생활, 업무, 학습, 콘텐츠 제작, 프로그래밍 같은 다양한 분야에서 어떻게 챗GPT를 활용할 수 있는지를 여러 사례를 통해 상세히 알려준다. 보고서 작성, 데이터 분석, 맞춤형 학습, 창의적인 콘텐츠 제작 등을 직접 따라 해보며 챗GPT의 무궁무진한 가능성을 경험해보자. 이 책이 AI 시대의 스마트한 일잘러가 될 수 있게 안내할 것이다. -책 소개: Yes24 (https://www.yes24.com.. 2024. 10. 17.
[장르소설 리뷰] 다시 쓰는 뮤지컬 생활백서 - 밀크티 [2.5] [장르소설 리뷰] 다시 쓰는 뮤지컬 생활백서 - 밀크티 [2.5]   뮤지컬 배우로 성공을 위해 쉼없이 노력했지만실패한 인생이 되었다. 어느 날 17살로 회귀하게 되었고,이제 노력을 더해 성공할 수 있을것 같다. 리디https://ridibooks.com/books/3076027446 카카오 https://page.kakao.com/content/59359354 네이버 시리즈https://series.naver.com/novel/detail.series?productNo=6236899 문피아https://novel.munpia.com/326803     ▷ 전개 및 특이점. 재능이 뒤쳐졌다고 생각했기에 남들의 몇 배로 노력했던회귀 전의 삶의 마지막은 성대결절이 걸린 뮤지컬 배우였다.회귀 후 재능이 뒤쳐진.. 2024. 10. 11.
[책 리뷰] 한눈에 펼쳐보는 우리 명화 그림책 - 이광표 글.이혁 그림.진선아이.2024 [책 리뷰] 한눈에 펼쳐보는 우리 명화 그림책 - 이광표 글.이혁 그림.진선아이.2024  책소개 소중한 문화와 역사를 배울 수 있는 우리 명화가 한눈에! 명화와 화가들에 대해 배우는 것은 명화 속에 담긴 당시의 사회적, 역사적 배경과 그 시대의 문화를 읽는 일입니다. 여러 화가의 다양한 시각을 통해 세상을 바라보는 법을 배우고, 작품에 담긴 메시지를 해석하며 자신만의 관점도 형성해 나갑니다. 명화는 역사와 문화를 자연스럽게 이해하고 받아들이는 도구로 중요한 역할을 합니다. 《한눈에 펼쳐보는 우리 명화 그림책》은 우리 명화와 우리 화가들에 대해 어린이들이 쉽게 접할 수 있도록 구성한 책입니다. 안견의 〈몽유도원도〉, 신사임당의 〈초충도〉, 정선의 〈금강전도〉, 김홍도의 〈서당〉 등 우리나라를 대표하는 화.. 2024. 9. 28.
[자가수리] 캐리어 diy 수리 - 바퀴교체 (우레탄 바퀴) [자가수리] 캐리어 diy 수리 - 바퀴교체 (우레탄 바퀴) 약 10년 전 재직하던 회사에서 구매한 28인치 캐리어.100% 폴리카보네이트로 만들어진 캐리어이며,이는 강화유리의 150% 강도를 가지고 있다고 한다.하지만 구매할 당시 아무것도 몰랐고, 그냥 싸게 판다길래 사서 쓴 캐리어다.... 나중에 알고 난후 저렴하게 구매했다는걸 알았고,이후 다른 제품을 보고 난뒤 내 캐리어가 더 마음에 들었다는건 안비밀이다.   어쨌든 약 10년동안 여러가지로 혹사당했던 녀석이지만딱히 신경쓰지도 않고 끌고 다녔기에 이상이 있다는걸 전혀 몰랐다.문득 바퀴가 잘 안굴러 가길래 뒤집어 봤더니바퀴 두 개 파손 되어있었고, 캐리어 하부가 쩍 갈라져 있었다. 요즘 알리나 테무보니 캐리어도 싸던데 버리고 사는걸 생각하고 있었고,.. 2024. 9. 26.
[책 리뷰] 잘 읽히는 보고서 문장의 비밀 - 임영균.한빛미디어.2024 [책 리뷰] 잘 읽히는 보고서 문장의 비밀 - 임영균.한빛미디어.2024    책소개보고서의 성패는 문장이 결정한다! 직장인에게 보고서는 단순한 업무 문서 이상의 의미가 있다. 보고서는 내 생각을 명확히 전달하고, 업무의 방향성을 제시하며, 나아가 상사와 동료에게 신뢰를 주고 소통하는 중요한 수단이다. 하지만 많은 직장인들이 보고서 작성에 어려움을 겪는다. 다름 아닌 '보고서의 문장' 때문이다. 번뜩이는 아이디어, 체계적으로 분석한 내용도 문장이 어색하거나 명확하지 않으면 상대방을 이해시킬 수 없다. 『잘 읽히는 보고서 문장의 비밀』은 직장인의 고민을 해결할 수 있도록 보고서 작성에 필요한 문장 기술을 체계적으로 정리한 직장인 필독서다. 보고서에서 가장 중요한 것은 무엇일까? 많은 사람들이 보고서의 내용.. 2024. 9. 16.
[책 리뷰] 최강 조직을 위한 B2B 영업 특강 - 전세훈.블루오마주.2024 [책 리뷰] 최강 조직을 위한 B2B 영업 특강 - 전세훈.블루오마주.2024책소개 B2B 영업은 전문적인 영역이고 많은 경험과 직관, 체계적인 교육과 연습이 필요한 분야다. 그럼에도 실제 B2B 영업의 기본과 체계를 제대로 가르쳐주는 교육 과정이나 전문 서적은 부족한 실정이다. 그뿐인가. 실무 과정에서 여러 난관에 부딪히는 영업 담당자들이 문제 해결을 제대로 하지 못해 고충을 겪는 사례가 많은데, 이를 지원해줄 전문 지식이나 멘토 역시 부재한 상황이다. 이에 저자는 B2B 영업의 기본기는 물론, 현장에서 힘을 발휘하는 영업 방법론을 체계적으로 정리해 어려움을 겪는 많은 이에게 도움을 주고자 『최강 조직을 위한 B2B 영업 특강』을 쓰게 되었다.『최강 조직을 위한 B2B 영업 특강』에서는 시장의 변화와 .. 2024. 9. 10.
[장르소설 리뷰] 광마회귀 - 유진성 [4.0] [장르소설 리뷰] 광마회귀 - 유진성 [4.0]  강호에서 가장 다재다능하게 미친 사내가과거로 돌아갔다. 미쳐 본적 있기에 이리저리 상식을 가지고 살고 싶지만이상과 현실의 괴리는 크다. 결국 다시 미쳐돌아가는 강호에서제대로 미친놈으로 우뚝서게 된다. 네이버 시리즈https://series.naver.com/novel/detail.series?productNo=4892207    ▷ 전개 및 특이점. 기본적인 무협 소설의 클리쉐가 형성되기 이전의 시대.일반적으로 무협소설의 배경은 송나라나 명나라 혹은 청나라정도의시대배경을 가지고 있는데 이 소설은 오호십육국 시대이다.그 말인 즉슨 일반적인 구파의 제대로 된 설립이 안된 시대에서무협의 설정을 소설 상에서 종횡무진하며 클리쉐를 만드는 소설이다.그러다보니 클리쉐.. 2024. 9. 4.
[장르소설 리뷰] 만 년 만에 귀환한 플레이어 - 나비계곡 [2.5] [장르소설 리뷰] 만 년 만에 귀환한 플레이어 - 나비계곡 [2.5]  어느 날.갑작스럽게 지옥에 떨어졌다. 남아있는건살고 싶다는 순수한 갈망과끝없는 포식의 권능. 바닥부터 시작해 셀 수 없는 시간동안지옥의 악마들을 먹어 치우며지옥의 정점에 다다랐다. 그리고 만 년이라는 아득한 시간이 지나지구로 귀환한다. 카카오페이지https://page.kakao.com/content/51421747    ▷ 전개 및 특이점. 지옥에서 만 년을 살다 귀환한미치광이 정신병자와 그를 추종하는반쯤 미친 정신병자들의 대 환장 시트콤 같은 소설. 온데간데 없는 가벼운 주제의식과이어지기 힘든 맥락없는 개연성이 요리의 본재료를 담당하고,공들인걸로 보이는 매력적인 캐릭터들과뜬금없이 던지는 무맥락의 개그와, 고민없는 전개,온갖 서브컬.. 2024. 8. 31.
[책 리뷰] 동대문 클래스 - 곽창훈.헤세의서재.2024 [책 리뷰] 동대문 클래스 - 곽창훈.헤세의서재.2024    책소개동대문의 가방매장에서 직원으로 사회생활을 시작한 저자 곽창훈은 년 100억 매출을 넘보는 패션기업 이브이아이앤씨의 대표가 되었다. 한때 그는 가방 브랜드 앨리스마샤를 론칭하여 전국에 매장 150여 개를 열 정도로 엄청난 성공을 거두었다. 현재, 이브이아이앤씨는 외국 패션기업에서 알아보고 제품 주문을 해오는 글로벌 패션기업으로 발돋음하고 있다. 원래 그에게는 변변한 자본도 없었고, 또 그는 대학에서 패션 전공을 하지도 않았다. 그런데 어떻게 해서 놀라운 성과를 낼 수 있었을까? 그에게는 타고난 ‘장사꾼 DNA’가 있었는데, 주어진 조건과 환경을 빠르게 활용하는 임기능력이 탁월했다. 이를 바탕으로 그는 가방 사업을 할 때 어떤 제품이 잘 팔.. 2024. 8. 18.
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